“腰挺直！抬头！两臂绷紧……”
让这些从小吃苦的百姓，奴隶，每天站一个时辰军姿，对他们的体力来说不算什么。
“团结就是力量……唱！”
关于如何将一直四百余人的小部队，训练得如臂驱使，无数先辈已经给出了答案，任平只需要照做即可。
军姿，军歌可以锻炼士卒的意志，服从性，凝聚力。
关于如何提升他们的作战技巧，任平心中也早有规划。
军队作战，不需要花里胡哨的招式，纵然有罗愣娃辅佐，任平也不可能在一个月内，教会这些老弱病残，那些需要经年累月练习的招式。
对于他们的军事训练，任平只练一项，便是手持青铜剑，铁刀，向前劈砍，一直重复这个动作，每天劈砍上千次。
任平想要通过训练，让他们在之后的临敌中，能够从容不迫的挥刀即可。
现阶段是让他们砍空气，过几天便会让他们砍稻草人，最后任平会弄几只活羊，挑选出他们当中平常训练的佼佼者，进行一对一的劈砍训练，锻炼他们的血性，随即一组对一组用木剑，木刀互砍，成绩优异的，便可穿青铜甲。
他从三封郡城那里，一共带回来十套青铜甲。
罗愣娃和任平本身有甲，赵三箭占一个名额，剩下九个披甲者，要从这些老弱病残中挑选。
除了训练外，这些人还被任平安排了其他活儿。
任平将手下四百余人，分为了两个班。
一班上午训练，一班下午训练，十天一个轮回，两者互换。
每日空闲下来的时间，便是他们挖地道，修缮烽火台的时间。
在任平的调度下，整个沃野县没有一个闲人，包括他在内，都要去挖地道，和士卒一同训练。
就连瘫痪在床的十二个人，也被任平命兵丁，每日抬了出来，替士卒们看锅。
有他们十二个人在，任平只需要另外再配备二三个负责具体工作的后勤人员，便可全天为士卒提供热水，饭食了。
运动量大，饭量也就大。
任平一点不吝啬，其带回来的粮食。
原本这些粮食，如果按照一日二餐，每人每天半斤的量，足以维持到过冬。
但任平却没有这么分配，粮食以让众人每顿饭吃饱了算，手里肉食不够，肯定不能让他们顿顿吃肉，但人也不可能不吃配菜。
任平手头没配菜，便安排队伍中瘸腿，瞎眼的残障人士，每天去城外挖野菜，拿回来用盐煮了，或者以羊油炒了，配上米饭，胡饼，足以让这些吃了太多苦的“士卒”，吃得喜笑颜开，感恩戴德了。
他的训练计划，也是因人而异。
身体有残疾的，都被任平挑了出来。
双目失明的，就练镰刀，主攻近距离搏杀，并且和腿脚，手臂有缺的为一组，以三三制的形式阻敌，取长补短。
不仅仅是这些残障人士，其他士卒，皆是
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