可以做到气沉丹田。但他们已经能够收发一心，将力量用于集中的某一点，把拳法练得已经相当熟练了，一拳打到别人，很多时候你看着没受伤，其实已经受了很重的内伤，甚至伤到骨髓，体内的心脏血府都已经移位了。

　　下一个境界，便是宗师，也就是徐向北现在的境界，他们这样的人早已经练出了内力，而且是比较雄厚的啦，几乎将拳法练到了至高境界，达到返璞归真的地步了。这样的人，每一个都可以在武学的殿堂上留名了，是开宗立派教学，收徒都是常有的。

　　若是更进一步，达到的便是通灵境界，这样的人，世俗中很少找得到，一般都是隐居在高山，专心修炼了。除非是天赋非常高，否则每一个可能都是60岁以上的。可能达到这种境界的人，他身上已经可以体现出一股仙风道骨了，真气非常雄厚，滋润着全身，可以延年益寿，强健骨骼。这种人，一拳便可开山裂石，寿命甚至可以高达150年以上。这还是至少，只要不出现大的疾病，养生得好的，活200多岁也是很正常的。

　　传说当年的张三丰就是达到这种地步，他是武当派的创始人，甚至自创了太极拳和太极剑法。现在普遍人都认为他活了212岁，但是手记中没有记载，而他活了至少169岁，是史书上可以查到的。

　　如果再进一步，便可以以武入道，这样的人简直就是陆地神仙了。传说到达这个地步，就算连枪械都射杀不了他们了，这个境界叫做后天之境。不知道这个世界上，还有没有能够到达后天境界的人？他们无一不是天资，非常聪慧，而且还有非常高的修炼心法，到了他们这种地步，已经是真正的抛弃一切招式和武学了，甚至开始自创属于自己的招式，出手一拳一式，便带有极大的大地之势，因近乎于道了。可能只存在一些历史传说之中的人物了，比如说达摩，就达到了这个境界，他是少林寺的高僧，天下武学出少林，这可不是白叫的。

　　在这之上，还有传说中的先天，就完全是属于道的范围了。他们一吸一呼之间，隐含着真正的天地大势，近乎于真理。传说中能够达到这种地步的人，已经是肉身，可以飘出香气，寿命长达四五百年了。能够达到这种地步的人，在华夏的记者中好像只有三个人，第一个是如来，传说释迦牟尼坐化之后留下的舍利，香气飘满天空啊！另一个人是老子，他是道家的真正的鼻祖，据说他修炼的功法是一气化三清，这简直就是传说中的神话人物了，现在许多农村里面的人都还供奉着他的神像呢。而第三个人就是传说中的彭祖，据《史记》还有《国语》的记载，彭祖是先天级别的人物，据传他是上古五帝中颛顼的玄孙，他先后

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