宁师。”苏横微微颔首，两人相对坐下。
“近日修行可好？”宁知白主动开口搭话，另一边的宁婉彤给两人沏上一壶热茶，而后躬身离开。
“一切安好。”苏横思索道，“只是在修行上，隐隐有一些事情，我还是不太明白。”
“何事？”见自己大金主态度严肃。
宁知白也下意识的挺直腰板，脸上一副认真聆听的表情。
“纯阳功总共有五层，修行到高深境界之后，不仅能寒暑裨益，百病不侵，而且还能延寿百岁，精力饱满。可仅仅只是如此吗，是否能通过某种特殊的方法，或者药引，达到更加高深的境界，从而得到不可思议的力量。”苏横盯着宁知白的眼睛，神情严肃的问道。
宁知白听到这番话，原本认真的表情渐渐变得有些无语。
虽说如此，可眼前的苏大少爷却是他得罪不起的人物。宁知白轻轻抿了一口热茶，有些无奈的叹了口气，这才认真开口道，“在这江湖上，能够以一敌多，便能算得上是一个好手。
能够赤手空拳，打过披甲猛士，便能够称之为一流。而所谓的宗师，最多也不过同时战胜十名甲士而已。
纯阳功虽然是传承久远的功法，但也没办法帮助你突破人体极限，更重要的是调理气息，走中正平和的道路。
这世界上没有任何所谓的功法，能够让人突破极限。
就连江湖上的那些宗师强者，他们之所以强大，其原因也只有两个。
其一是本身的天赋强，其二则是他们将自己的一切时间和精力都用在练武上，将各种招式都铭刻在肌肉记忆当中，因此在与人搏斗的时候能够快过大脑，后发而先至。”
“原来是这样吗？”苏横盯着宁知白的眼睛，有些失望，但也能看出自己这个便宜师父并不是在说谎。
“你演示下纯阳功的桩功，我看下你最近的修行进度如何。”见到苏横还要再问，宁知白只能悄无声息的转移话题。
苏横点点头，将杯中茶水一饮而尽，而后从蒲团上起身。
纯阳功分为桩功和呼吸法。
所谓桩功，就是纯阳功中记载的一连串静态动作，有时候还要搭配上特定的口诀。
纯阳功的桩功总共有十二形，从最初手与足合、肘与膝合、肩与胯合的三体形，到最后身体微微倾斜，双臂上下撑开，后脑、颈部和脊椎连成一线的浮云形。
动作和动作之间的切换连贯自然，呼吸平稳，纯阳功的桩功就算是合格。
而呼吸法，也同样没什么特殊的地方，甚至更加简单。
正常人的呼吸只是过肺，因此在剧烈运动的时候显得短而急促。但借助一些特殊的口诀和呼吸方法，气体能够浸润到腹部脏器当中，气息因此显得绵长有力。这种方法倒是和苏横以前接触过的一些高音唱功有些相似。
“不错、不错。”
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