坚实下盘稳定吧?”
“不错,那何为步法?”程心继续问道。
“……”
肖承想了一会儿,一时回答不出。
“敲黑板,注意听,步法移动的精髓,一是对空间的把握,二是神经反应速度,三是对身何平衡的控制,而扎马步稳固下盘,是达到这些目标的基础,不然你一碰就倒,还谈什么步法移动?”
“但如果你只知道蹲马步,不去练习其它,那叫扎死马,除了扎成树桩子,还能有啥用?”
“所以,你想想,你如果保持着马步动作扫雪的话……”
“而且,最最关键的是,这个动作里面有秘密!”
说到这,程心停了下来,一副‘你懂的’模样。
“有秘密?啥秘密?啥叫保持马步动作扫雪?”
听到这话,肖承好像想到了什么,但一时还没法抓住。
“笨,小承子,你一边扎马一边扫雪不就得了!”程心无奈地说出了答案。
“啥?”
肖承呆怔地看着程心。
“把嘴闭上,别张那么大,灌风!”程心瞥了一眼肖承,继续说道:“你听我的没错,赶紧,扎好马步!”
肖承下意识的屈膝弯腿,双拳并拢腰间。
“太不标准了,跟得了痔疮一样!”
程心一脸嫌弃地走上前去,双手按住肖承肩膀向下一压,然后伸脚啪啪两下把肖承双腿踢开了一些。
“这还像点样!”
她上下打量一番,满意地点了点头,随即走到庭院一角,拿起一把大扫帚。
“接着,小承子。”
程心扬手一丢,扫帚凌空飞过,肖承赶忙伸手接住,上身不由得晃了一晃。
“看看,看看!”程心摇头:“下盘虚浮,接个扫帚都打摆子,难怪程然同志让你扫雪扎马。”
此时肖承双腿微屈,呈马步姿势,双手握着一把长柄扫帚,就像吃了一盆懵逼果,整个人一副呆傻模样。
“哎呀,动起来,动起来!”程心拉着肖承横移了两步:“下盘马步姿势别变,对,横着走,没错!手也动起来,对对,就这样!”
看着慢慢移动起来的肖承,程心满意地点了点头,回到屋廊下坐好,满眼笑意地拿起一块蛋黄酥咬了一口。
“唰……唰……”
肖承保持着马步姿势不停横移,一把大扫帚紧握胸前,吃力的清扫着地下的积雪。
他现在觉得是自己是一只螃蟹。
还是一只勤劳的螃蟹!
还是一只勤劳的缺心眼的螃蟹!
“蹲低点!”
“腰挺直了!”
“手上用力小承子,你看你那个地方都没扫干净!”
“双腿距离再打开些!”
“力量由脚至腰,由腰传臂,用力扫!”
屋廊下的程心不时大声指挥,喷得肖承焦头烂额。
肖承一边照做一边心中不停疑惑……
这不对吧?
我是不是被这丫头玩了啊?
哪有一边蹲马步一边扫雪的?
还跟特么螃蟹似的!
但是过了一会儿……
肖承的表情变得凝重起来!
因为……
他累了!
他竟然累了!
要知道,肖承现在体力属性全满,力量属性全满,再加上变态的恢复能力,别说只是半蹲扫这么几下雪,就是扫一天雪、扎一天马步,他也不应该会累!
但是现在,他感到自己的每一块肌肉都在运动,不停地压榨着他每一分气力,只是半小时不到,浑身就已经开始酸痛起来。
“快点,小承子,你慢得跟巷口陈大爷似的!”
程心在一边说起了风凉话:“才半小时,你就不行啦?”
肖承一听,顿时血气上涌!
说谁不行呢?
男人不能说不行!
给我等着!
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